Header Graphic
Klubbens aktiviteter > Gymnastik
Image 2 of 6
Gymnastik

Gymnastik

Der kommer ret hurtigt sved på panden i fitnesscentrets træningssal, når der skrues op for go' gammeldags rockmusik og lægges ud med tre-fire minutters løb. Tempoet bestemmer man helt selv, og der løbebane for såvel løbere som gående. Vigtigst er det dog, at man ikke står stille! Omkring 20 kvinder og enkelte herrer giver den gas på gymnastikholdet torsdag formiddag, og instruktør Tanja Fihl-Jensen sørger for, at deltagerne kommer hele vejen rundt i alle kroppens muskler, der bliver udfordret med både elastikker og håndvægte. Hun pointerer dog altid, at man hver især gør det, man kan og passer på sig selv. - Men det gør ikke noget, at I presser jer selv en smule. Ellers forbedrer vi os jo ikke, smiler hun til deltagerne. Der sluttes af med yoga og balancetræning, der er godt for +60'erne, og gymnastiktimen slutter med behagelig afspænding for hele kroppen til blid musik. Således genopladet med ny energi er gymnastikholdet klar til kaffe i forsamlingshuset sammen med alle de andre, der har været i aktivitet torsdag formiddag. Det skal tilføjes, at rigtig mange af de aktive gymnaster i Klub 60 ikke nøjes med den time om torsdagen. Nej, de træner også i fitnesscentret på ugens andre dage, ja mange kommer omtrent hver dag for enten at deltage på et af de mange hold eller træne på egen hånd i maskinerne. Også her er hygge og socialt samvær i højsædet. De har selvfølgelig en kaffeklub i hallens café.