Header Graphic
Arrangementsoversigt > AOF: Hensyntagende yoga, tirsdage kl. 9.30-10.40. Sæsonstart 23. januar 2024
AOF: Hensyntagende yoga, tirsdage kl. 9.30-10.40. Sæsonstart 23. januar 2024

Prod. Code: Yoga tirsdage kl.9.30 start 23.. jan. 2024

Ny periode starter op tirsdag den 23. januar 2024

Yoga, tirsdage kl. 9.30-10.40, 14 gange lig med 21 lektioner - ca. 975,00 kr.   Tilmelding: 

Tilmelding:   https://aof.dk/seniorer/motion-og-bevaegelse/hensyntagende-yoga-h-1-66012

Hensyntagende Yoga

 

På dette hold undervises der i Hatha Yoga. Der arbejdes med blidt at styrke kroppen samt arbejde med fleksibilitet, balance og afspænding. Udgangspunktet er hensyntagende, således at tilgangen er nænsom og skånsom. Deltagere med ryg-, gigt- eller andre problematikker som gør, at der er brug for en varsom tilgang, kan også være med. Sigtet er, at træningen skal give en oplevelse, af at Hatha Yoga støtter hver enkelt.

Vel mødt. Tirsdage kl 09.30-10.40

Instruktør Judith Mikkelsen


 

https://www.facebook.com/RomaltBy