Header Graphic
Arrangementsoversigt > Mor i form, efter barsel, start mandag den 4. januar 2021 kl. 13.00 (AOF)
Mor i form, efter barsel, start mandag den 4. januar 2021 kl. 13.00 (AOF)

Availability: in stock
Prod. Code: Mor i form, man. kl. 13.00 - 14.25

MOR I FORM, MOTION, start mandag den 4. januar 2021, kl. 13.00

Instruktør: Ane Thorup Hillgaard. 

Kursus mandage, kl. 13.00 – 14.25, 18 lektioner over 12 mødegange

Pris 795  kr.(hold 6621104001)

Kursus sted: Romalt Kultur– og Forsamlingshus

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt.

Kære mødre på barsel!

Har du lyst til at træne og møde andre skønne mødre?

Jeg starter et mor-i-form hold, d. 4/1, 2021.

Træningen starter stille ud og intensiveres og tilpasses undervejs i forløbet. Har du lyst tjekker jeg delte mavemuskler(rectus diastase) og kommer med tips til hvordan diastasen trænes/opheles i hverdagen. Der er god tid til at træne og plads til baby, amning/flaske og bleskift. Baby inddrages i de øvelser hvor det giver mening og vi laver lidt sanglege med den lille.

Holdet er oprettet på Aof's hjemmeside hvor du kan tilmelde dig. Vi træner i Romalt kultur- og forsamlingshus.

De bedste hilsner Ane (psykomotorisk terapeut)

 

18 lektioner over 12 mødegange – pris 795  kr.(hold 6621104001)

 

Tilmelding: tlf. 86430000 / mail kursus@aofhuset.dk /

https://randers.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/gymnastik/4865695/