Header Graphic
Arrangementsoversigt > Mor i form, efter barsel, mandage kl. 12.30, start jan/febr 2022 (AOF)
Mor i form, efter barsel, mandage kl. 12.30, start jan/febr 2022 (AOF)

Availability: in stock
Prod. Code: Mor i form, man. kl. 13.30-14-10

Ny periode starter op jan/febr. 2022, når Corona restriktioner giver mulighed for opstart.

mandage kl. 12.30 - 13.40

 

Instruktør: Ane Thorup Hillgaard. 

Kursus mandage, kl. 12.30 - 13.40,  1,5  lektion pr. gang, i alt  over 10 mødegange

Pris 660  kr.

Kursus sted: Romalt Kultur– og Forsamlingshus

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt.

Kære mødre på barsel!

Har du lyst til at træne og møde andre skønne mødre?

Jeg starter et mor-i-form hold her igen august 2021, og har haft et hold før ferien, 5 gange, hvor der var helt overbooked med holdet. Håber lige så mange kommer denne gang. 

Træningen starter stille ud og intensiveres og tilpasses undervejs i forløbet. Har du lyst tjekker jeg delte mavemuskler(rectus diastase) og kommer med tips til hvordan diastasen trænes/opheles i hverdagen. Der er god tid til at træne og plads til baby, amning/flaske og bleskift. Baby inddrages i de øvelser hvor det giver mening og vi laver lidt sanglege med den lille.

Holdet er oprettet på Aof's hjemmeside hvor du kan tilmelde dig. Vi træner i Romalt kultur- og forsamlingshus.

De bedste hilsner Ane (psykomotorisk terapeut)

Tilmelding: tlf. 86430000 / mail kursus@aofhuset.dk /  - brrug tilmelding via link: