|
 |
| Availability: |
in stock |
| Prod. Code: |
Træning, lege, styrke krop afspænding, start 17.1 |
|
Ved du ikke helt hvad du skal ønske dig i julegave?
Eller vil du bare gøre noget godt for dig selv i det nye år?
Onsdag d. 17 januar 2024, starter jeg et nyt træningshold op.
Vi skal igennem træning og lege. Styrke kroppen og have pulsen op.
I løbet af de 11 uger, kommer du til at stifte bekendtskab med psykomotorisk bevægelse, styrketræning, yoga, flo(w), og hvad vi ellers finder på sammen.
Med eller uden skavanker, så er der også plads til dig på holdet. Er der øvelser du ikke kan, så finder vi alternativer sammen.
Alle træningerne slutter med en kort afspænding, hvor jeg guider dig til at mærke din krop og slippe tankerne.
Link til facebooksiden Livetsmor: https://www.facebook.com/livetsmor
Det praktiske:
Hvor: Romalt kultur og forsamlingshus (Romalt = Randers Syd)
Hvornår: onsdage, kl. 19.30-20.30
Pris: 830kr
Antal gange: 11.(minus 6 marts).
Tilmelding på sms: 27419801
(Tilmelding er bindende)
Holdet oprettes ved min. 10 deltagere.
Om underviseren: jeg hedder Ane og er uddannet psykomotorisk terapeut. Jeg har uddannelser indenfor kvinde kroppens forandringer, yoga, Flo og rectus diasatse.
Jeg er også underviser ved AOF.
Når jeg ikke underviser, tilbyder jeg kropsterapi.
Privat er jeg mor, godt gift og bosiddende i Randers på 7 år.
Jeg lover at det bliver sjovt (og hårdt
Jeg glæder mig til at se dig i det nye år
Varme smil, Ane
